Vem aí a temporada de 

E o estúdio já elaborou planos especiais para você se preparar para o Verão.

Em breve, mais informações!

Yoga no Verão!

Yoga para Gestantes

3 TURMAS

manhã                tarde               noite

TER

QUI

09h

SEG

QUA

16h

SEG

QUA

18h45

Aulas especiais de Yoga

com Amanda Lima

aula com 1h30 de duração

em breve, novas datas

com Larissa Medeiros

EM BREVE, NOVA  DATA

inscrição gratuita* 

Aula Aberta

turma

de Qi Gong com André Moutella*

     segunda e quarta às 08h

O Qi Gong é uma modalidade terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa que consiste em: Exercícios corporais harmonizados a respiração e a atitude mental que possibilitam, por meio da captação da energia cósmica e telúrica, a regulação energética do corpo e da mente. O trabalho constante da energia realizado em quatro momentos (desbloqueio, captação, circulação e armazenamento) desenvolve resistência e flexibilidade para o corpo, acalma e tranquiliza a mente, além de permitir aprimorar a percepção e o controle do Qi. Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer condição física, sempre respeitando os limites individuais.

* Bacharel em Saúde. Graduando em Fisioterapia.

Acupunturista e Instrutor de Qi Gong. 

A ciência da ioga

A prática milenar, desenvolvida há mais de três mil anos, pelos indianos, atua no sistema nervoso central, reduzindo o stress e favorecendo a cognição

Camila Ferreira Vorkapic

Scientific American, Mente e Cérebro (2009)

Unesco declara ioga Patrimônio Imaterial da Humanidade

Da Ansa

EBC Agência Brasil (2016)

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