Vem aí a temporada de 

Em breve, mais informações!

Yoga no Verão!

 QUERO FAZER YOGA EM 2020!

Faça parte da lista "QUERO FAZER 2020" aproveite os planos especiais até o final de janeiro/20.

Yoga para Gestantes

3 TURMAS

manhã                tarde               noite

TER

QUI

09h15

SEG

QUA

16h

SEG

QUA

18h45

Aula aberta de Yoga

com Amanda Lima

na Praça dos Eucaliptos, Caminhos das Árvores

em parceira com o projeto Livres Livros @livreslivros

  *aula gratuita   

10/01 às 07h00 

com Larissa Medeiros

EM BREVE, NOVA  DATA

inscrição gratuita* 

Aula Aberta

turma

de Qi Gong com André Moutella*

     segunda e quarta às 08h

O Qi Gong é uma modalidade terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa que consiste em: Exercícios corporais harmonizados a respiração e a atitude mental que possibilitam, por meio da captação da energia cósmica e telúrica, a regulação energética do corpo e da mente. O trabalho constante da energia realizado em quatro momentos (desbloqueio, captação, circulação e armazenamento) desenvolve resistência e flexibilidade para o corpo, acalma e tranquiliza a mente, além de permitir aprimorar a percepção e o controle do Qi. Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer condição física, sempre respeitando os limites individuais.

* Bacharel em Saúde. Graduando em Fisioterapia.

Acupunturista e Instrutor de Qi Gong. 

A ciência da ioga

A prática milenar, desenvolvida há mais de três mil anos, pelos indianos, atua no sistema nervoso central, reduzindo o stress e favorecendo a cognição

Camila Ferreira Vorkapic

Scientific American, Mente e Cérebro (2009)

Unesco declara ioga Patrimônio Imaterial da Humanidade

Da Ansa

EBC Agência Brasil (2016)

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